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上海助孕公立试管医院_上海试管婴儿前期如何调理身体？

来源：上海坤和助孕中心浏览量：1573 点赞量：30 发布日期：2021-09-02

现在生活节奏过快，生活压力大，生活环境，食品安全等等都影响着我们的身体健康，导致现在不孕不育人群越来越多，也越来越年轻化。如果是想要孩子还是建议趁早，发现不对尽早做试管，试管成功率与年龄有着很大的关系，相对而言，年龄越小，试管婴儿成功率要高。但成功率与试管前的身体调理也有着密切关系。那么，上海试管婴儿前期如何调理身体？

女性朋友们，在试管婴儿前先检查身体，对自己的身体有一个清楚的认知，需要调理身体的，应当制定针对性的调理计划，这样才会对试管成功率有所保证。试管前的准妈妈们可以这样做：

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1、坚持运动

合理的运动，不仅能促进身体健康，提高身体素质和免疫能力，对输卵管、卵巢和子宫等生育器官也会起到很好的保健作用，同时还能为孕期打下坚实的身体基础。备孕试管的女性朋友需注意，坚持运动，但不要过度。锻炼的同时也要注意天气变化，随时调整适合的运动方式。

2、健康饮食

夫妇双方需要保持一个健康的饮食习惯，积极控制体重，同时也要保证营养均衡、科学合理。

身体过胖或过瘦都可能影响怀孕，备孕试管的夫妇应注意控制体重，体重过轻者应适当增加，过重者则要适当减肥，“管住嘴，迈开腿”是目前最理想的减肥方式。香烟中所含的尼古丁等多种有害成分，其毒性可以直接影响女性卵巢功能，使女性提早进入绝经期，还会导致男性患上少、弱精症。夫妻双方试管前应该戒烟戒酒。

3、远离不良环境

高温、辐射、重金属、甲醛等对精子和卵子的发育都有极大的影响，还会增加胚胎异常的风险，备孕的夫妇应注意远离此类不良环境，以免影响精卵和胚胎质量。

4、警惕药物危害

叶酸可减少胎儿神经管畸形的发生，建议女方在备孕试管婴儿前服用叶酸，但其他药物的使用，包括补品或保健品等，都要与医生进行沟通。

5、保持心情愉悦

备孕夫妇通常都存在较大的精神压力和心理压力，尤其是女性，紧张、焦虑、担忧等不良情绪会引起内分泌的紊乱、月经失调，甚至导致排卵功能异常，降低卵子质量。所以在备孕期间，一定要学会主动积极地调理自己的情绪，做一些让自己心情愉悦的事情，减轻精神和心理负担，这样更有助于试管婴儿的孕育。

6、调理子宫环境

子宫环境的好坏影响胚胎的着床率，所以要确保子宫达到最好的状态，很多宫寒的人就很难怀上小孩，所以平时要注意暖宫，不要吃太多生冷的东西，多吃些补血补气的，比如：红枣，阿胶等。

以上就是相关内容的介绍。上海坤和助孕中心生殖科专家可为客户提供1对1讲解，结合客户的以往检查报告（半年之内有效），评估客户生育力情况、试管成功率、制定提高精子卵子质量计划方案，建议周期时间和试管入周前科学身体调理意见。生命有终点，更应该有起点！为更多家庭解决不孕不育难题，只要你需要，上海坤和助孕中心一直都在您身边!

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